來源:轉(zhuǎn)載2022-12-08
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職業(yè)病網(wǎng)介紹-【吃什么可以戒煙】、戒煙期間吃什么好、戒煙吃什么食物有幫助,來自頻道保健知識(shí)
如今癌癥一直是醫(yī)學(xué)界難以攻克的難題,而調(diào)查顯示吸煙的人,患上肺癌的幾率要比正常人高出許多。為了自身健康,很多吸煙者也想要嘗試戒煙。那么,有什么飲食是可以輔助戒煙的嗎?
1.飲水戒煙
想戒煙的人可以在煙癮上來的時(shí)候,飲一大杯水,就可以逐步減少吸煙量,達(dá)到戒煙的目的。其有效率可達(dá)90%。
2.中藥戒煙
取地龍20克、魚腥草20克、遠(yuǎn)志15 克,加水500克,煎煮至水剩一半,于早晨空腹一次服下,然后停止吸煙36天,煙癮即除。煙癮大者,可連服3劑。
3.蘿卜絲戒煙
將白蘿卜洗凈切成絲,用紗布過濾,擠去苦澀的汁液,加入適量白糖,即成戒煙藥。每天清早吃一小碟這種糖蘿卜絲,吃后吸煙就會(huì)覺得淡而無味,不想吸煙,慢慢達(dá)到戒煙目的。
4.檳榔戒煙
在檳榔中心鉆一個(gè)小洞,滴入煙筒,浸入淘米水中泡4天,取出洗凈晾干。戒煙者可因氣味苦臭而不想吸煙。
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